Cappuccino funcional

Se você está buscando um emagrecimento saudável, mas não vive sem café e chocolate, eu tenho uma boa notícia: é possível fazer um cappuccino funcional e delicioso em segundos! Anota aí a receita!

Para render um copo, você vai precisar de 1 iogurte desnatado, 1 banana, 1/2 xícara de leite gelado, 1 colher (de cafezinho) de café solúvel, 1 colher (de sobremesa) de cacau em pó, 1 pitada de canela em pó e algumas gotas de adoçante (eu uso 1 colher de chá de açúcar União Fit). Bata tudo no liquidificador e pronto!

  • Iogurte desnatado – rico em proteínas, vitaminas, cálcio e fósforo. Excelente para o funcionamento regular do intestino e a forma desnatada tem baixo teor de gorduras, colaborando com o emagrecimento saudável.
  • Banana – tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial. Além disso, dá uma boa sensação de saciedade, energia e melhora o humor. Definitivamente é minha fruta predileta! :heart:
  • Cacau – riquíssimo em antioxidantes, minerais, vitaminas. Ajuda muito na saúde do coração e acelera o metabolismo.
  • Canela – além de ser deliciosa, é uma especiaria super power! Ajuda a reduzir o colesterol, é benéfica para quem tem diabetes, previne alguns tipos de câncer,  artrite e muito mais.

Viu só quantos benefícios num copo de cappuccino? Aproveite, é uma delícia! :wink:

 

Advogada por profissão e blogueira por paixão. Administra blogs sobre vida saudável, regionais e de conteúdo jurídico.

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