Cappuccino funcional
Se você está buscando um emagrecimento saudável, mas não vive sem café e chocolate, eu tenho uma boa notícia: é possível fazer um cappuccino funcional e delicioso em segundos! Anota aí a receita!
Para render um copo, você vai precisar de 1 iogurte desnatado, 1 banana, 1/2 xícara de leite gelado, 1 colher (de cafezinho) de café solúvel, 1 colher (de sobremesa) de cacau em pó, 1 pitada de canela em pó e algumas gotas de adoçante (eu uso 1 colher de chá de açúcar União Fit). Bata tudo no liquidificador e pronto!
- Iogurte desnatado – rico em proteínas, vitaminas, cálcio e fósforo. Excelente para o funcionamento regular do intestino e a forma desnatada tem baixo teor de gorduras, colaborando com o emagrecimento saudável.
- Banana – tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial. Além disso, dá uma boa sensação de saciedade, energia e melhora o humor. Definitivamente é minha fruta predileta! :heart:
- Cacau – riquíssimo em antioxidantes, minerais, vitaminas. Ajuda muito na saúde do coração e acelera o metabolismo.
- Canela – além de ser deliciosa, é uma especiaria super power! Ajuda a reduzir o colesterol, é benéfica para quem tem diabetes, previne alguns tipos de câncer, artrite e muito mais.
Viu só quantos benefícios num copo de cappuccino? Aproveite, é uma delícia! 😉
